毕节戒网瘾教育学校

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简述信息一览：

• 1、...有些人沉迷游戏和网络的原因和坏处和如何戒掉网瘾及如何保持良好的心...

...有些人沉迷游戏和网络的原因和坏处和如何戒掉网瘾及如何保持良好的心...

大学生网络成瘾的原因包括缺乏远大理想、性格内向、自暴自弃的心态、网络本身的“魔力”、群体影响、家庭因素等。防治对策包括培养兴趣爱好、转移注意力、明确上网目的、提高时间利用效率、积极健康向上的情绪、开展网络教育、心理健康咨询服务、丰富多彩的校园文化活动、家庭与学校沟通等。

长期沉迷于网络还可导致心境障碍：如对于自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣及愉***下降，常常周身乏力倦怠等。部分患者因与人交流过少，加之在摆脱网瘾后现实世界与网络世界的脱节，逐渐变得害怕与人交往，担心在别人面前出丑，回避社交活动，导致社交恐惧症。

为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。互联网是一把双刃剑，好坏全看家长如何合理引导和规范。

用孩子感兴趣的事情来充实孩子的业余时间，让孩子不再无聊，孩子自然也就不会沉迷于网络之中。引导孩子正确交友孩子一度沉迷于网络之中，很可能是因为自己有固定的玩伴。那么这个时候我们要留意一下孩子身边的同学，以及朋友。

接触大自然 经常跟朋友游玩也是很好的方法，能够亲近大自然。这样心态也更健康，也会保护视力，而且也能够让自己慢慢的形成乐观向上的精神。4，社交 宅，是网瘾形成的一种方式。现在很多年轻人都喜欢宅在家里。

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